深受追棒的粗粮健康养生饼——奶香黑米饼  
在夏季 ， 由于天气热 ， 除开鲜面条之外 ， 面点不想做 ， 大部分便是白米饭 。这气温是凉了出来了 ， 再没理由不做面食了 。尤其是我们家丈夫每天吃面条都可以 ， 如果连到吃吃几顿白米饭 ， 就啼饥号寒 ， 别人总感觉吃米饭食不果腹 ， 还感觉吃米饭 ， 嚼着费力 ， 这个是什么逻辑性！再再加上小孩跑校 ， 回家吃饭 ， 不可以一直白米饭吧！还要换个花式 。但总吃白面粉精粮 ， 也吃腻了！那一天在饭店用餐 ， 要的正餐黑米饼 ， 没吃 ， 就装包拿回家了 。第二天给孩子热了热 ， 小孩十分喜欢吃 。见到小孩喜欢吃 ， 就跟闺女说 ， 妈妈在家里自己做 。恰好是那样 ， 才拥有今日的奶香黑米饼 。很受我家那一小一老的追棒！  
奶香黑米饼 原材料：黑米小麦面粉牛乳  
酵母粉  
  

  
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奶香黑米饼的做法  
1、黑米清洗 ， 用小水泡发一晚上 ， 放进搅拌器搅弄成面 。  
2、把黑米面、小麦面粉放进盆中 ， 添加酵母粉 ， 再倒进牛乳 ， 至酵母粉溶化 ， 拌和成面糊 。  
  
  
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3、发醇至二倍大 。  
4、把发好的面揉匀 。  
  
  
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5、分为尺寸相同的包子皮 。  
  
  
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6、擀成饼形 ， 放进电饼铛中烙熟就可以 。  
  
  
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关键字:奶香菜食谱  
认真于早饭 ， 唤起身体  
【奶香黑米饼的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明 ， 吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量 ， 身体的基础代谢尽管一直不断 ， 但速率却比较慢 ， 仅有根据再度进...[大量]  

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