瘦肉：鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉都可以，瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多 。  
绿色带叶蔬菜：每天给宝宝吃些绿叶蔬菜，既能促进铁吸收，又可以补充纤维素和维生素  

  
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说了这么多，我们就知道贫血是可以预防的，平时从宝宝的口粮方面下手，均衡膳食，贫血这个坏人自然无从下手 。  

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