宝宝辅食怎样添加最营养

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>有调查表明，我国婴儿在出生头４个月的生长发育状况与ＷＨＯ（世界卫生组织）的推荐参考值或发达国家的儿童相似。但４个月后，随着年龄增加，我国儿童的生长发育速度则逐渐低于ＷＨＯ的推荐参考值或发达国家的儿童。一项调查结果表明，６个月后婴儿的和缺铁性的患病率上升速度最快。究其原因，与婴儿４～６个月时未能及时合理添加辅食有关。因此，及时做好辅食添加是婴幼儿健康成长的关键。如何为宝宝添加辅食，家里有宝宝的妈妈们一定要看哦。
３个月以内宝宝
通常来讲，３个月以内的宝宝不宜添加食品。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但ＶＤ的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂２～３滴，到３个月时增至４滴，每天分２次喂。由于配方奶中已补充ＶＤ，可根据各个品牌配方奶中所含ＶＤ的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添ＶＤ。
从２个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给１汤匙，以后渐增至２～３汤匙，上下午各喂一次。
４～５个月大宝宝
浓鱼肝油滴剂，可从每天４滴渐增至６滴，分２次喂。
菜汁、果汁，可从３汤匙逐渐增至５汤匙，分２次喂。
开始给宝宝吃煮熟的蛋黄，从四分之一开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一。
从４个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天１汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从５个月起增至２～３汤匙，粥里加上半匙菜泥，分２次喂。
【宝宝辅食怎样添加最营养】[1]
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