戴穴位腕带 。你在药店 ， 就可以买到这种柔软的棉质腕带 ， 它最初是为预防晕船而设计的 ， 孕妇戴上它 ， 也能防止孕吐 。佩戴方法是：将腕带在手腕上系紧 ， 腕带上的塑料“扣”正好轻轻地压在手腕内侧的一个穴位上 ， 这样可以会对大脑里的呕吐中枢起到抑制作用 。你也可以向医生咨询 ， 并佩戴电子腕带 ， 这种腕带（看起来像手表）利用微弱的电流刺激相应的穴位 ， 很安全 ， 而且研究表明 ， 它对一些孕妇很有效 。
维生素B6 。虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐 ， 你可以问问医生自己能不能服用维生素B6 。有些准妈妈发现它确实有效 ， 维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克（mg） ， 但是如果你的呕吐症状严重 ， 医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克（mg）的剂量 。在没有征求医生的意见之前 ， 不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂 。
小编推荐缓解孕吐的方法仅供参考 ， 在实施前要先咨询医生哦 。
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