祛湿芡实茯苓用炒过吗1炒过更强 。  
芡实茯苓全是常见的利水渗湿药，自身就会有除湿气的功效，一般立即煮开就可以了，无需炒过后再煮，但是芡实中带有较多的木薯淀粉、膳食纤维素，不太好消化吸收，先炒过后再煮可以加速食材变软的速率，吃后也更加容易消化，并且炒过芡实茯苓略微香味，性偏温，提高了补脾胃的功效，对脾胃不好且湿气太重的人食用实际效果更优 。  
芡实和茯苓祛湿的区别2祛湿区别并不算太大 。  
从中医学上看来，茯苓性温，味甘、淡，入心经络、脾经、大肠经、脾经等，具备芳香化湿，健脾胃宁心的功效，芡实性温，味甘、涩，入脾经、脾经，具备健脾治腹泻、清热利湿健中的功效，可按二者功效不一样，如平时用以祛湿应用得话，针对平常人而言区别并不算太大，但从食用口味而言，茯苓的味儿比芡实美味些，长期性祛湿食用茯苓更容易认可些 。  
芡实茯苓如何吃祛湿最好是3芡实茯苓宜熬粥食用为好，便捷人体消化，具体方法可参照下列流程：  
原材料：芡实15克，茯苓10克，梗米100克 。  
作法1、将芡实和茯苓捣烂 。  
2、梗米清洗整洁 。  
3、锅中添加适量冷水，放进芡实、茯苓煮软 。  
4、随后再添加梗米，煮至粥成 。  
功效茯苓味甘、淡，平，归心、脾、脾经，有芳香化湿，健脾胃，安神助眠的功效，配搭芡实一起吃，可具有非常好的祛湿功效，可用以浮肿，胃脘痛，小便不畅等症 。  
芡实茯苓祛湿的忌讳41、肾亏尿多者忌喝茯苓有芳香化湿的功效，芡实可以健脾除湿，肾亏尿多者食用会加剧病况 。  
2、糖尿病人忌喝茯苓和芡实里边都带有很多的木薯淀粉，糖尿病病人食用非常容易造成血糖值升高 。  
3、严重便秘病人忌喝芡实有收敛性的功效，严重便秘病人食用会加剧病况，因此 不适合食用茯苓芡实粥 。  
4、忌多喝【祛湿芡实茯苓用炒熟吗 芡实和茯苓祛湿的区别】 尽管芡实茯苓一起熬粥可有益水去湿、健脾胃治腹泻、补肾填精、提高免疫力等多种多样功效，但也不可以过多，不然反倒会引起胃部不适等健康问题 。  

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