孕妇头晕是怎么回事呢？准妈妈在孕期感到头晕 ， 其原因是有很多的 ， 不可一概而论哦 。如果出现头晕的症状就要及时到医院接受检查 ， 以便及时缓解 。那么 ， 孕妇头晕要怎么办好呢？  
孕妇头晕怎么回事  
血压偏低 ， 大脑缺血 ， 这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒 。妊娠的早中期 ， 由于胎盘的形成 ， 血压都有一定程度的下降 ， 一般比平时低1.33-2.67千帕 ， 这属于生理性 。原有高血压病的孕妇 ， 血压下降幅度会更大 。血压下降 ， 流至大脑的血流量就会减少 ， 造成脑血供应不足 ， 使脑缺血缺氧 ， 从而引起头晕 。  
进食过少 ， 血糖偏低 ， 这类孕妇有时发作性头晕 ， 伴有心悸、乏力、冷汗 ， 一般多在进食少的情况下发生 。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐 ， 所以吃得少 。进食少 ， 使血糖偏低 。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料 。血糖低 ， 细胞能量即减少 ， 从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适 。  
体位不妥 ， 压迫血管 ， 这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作 ， 而在侧卧或站立时不会发作 。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症 。妊娠的晚期由于子宫增大 ， 仰卧或躺卧坐时 ， 沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上 ， 使下半身的血液不能返回心脏；回心血量锐减 ， 心搏出量减少 ， 导致了心脑血供减少 ， 引起头晕、胸闷等不适 。  
孕妇发生贫血 ， 也是引起孕妇头晕的常见原因 。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物 ， 如动物血、猪肝、瘦肉等 。一旦发生贫血 ， 应紧急补铁 ， 孕妇也时有头晕、头痛症状 。若病情进一步发展为先兆子痫时 ， 可引起抽搐、昏迷 ， 危及孕妇和胎儿生命 。这是孕期最严重的并发症 ， 应及早诊治 。  
孕妇头晕的缓解方法有哪些呢？  
孕妇头晕怎么办  
尽量少喝茶 ， 患贫血的人要少喝茶 ， 最好是不要喝茶 ， 特别是在饭后 。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收 。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁 。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合 。  
应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时 ， 或在平时的饮食之中 ， 应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果 ， 比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等 。另有一种最不起眼的农作物——甘薯 ， 它虽然价格低廉  ， 但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果 。  
平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等 ， 这些都是补血的 。另牛奶也会阻碍铁的吸收 ， 所以尽量不要和含铁的食物一起食用 。  
【准妈妈头晕有4因 饮食缓解效果好】孕妇头晕怎么办？要到正规医院接受检查找出原因哦 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅