那一天盆友给了一个木瓜，并不是特甜，原本喜爱把木瓜当新鲜水果的我也不喜欢，因此2/3用于做了老冰糖炖木瓜，剩余的1/3搭配牛奶做了这一木瓜减肥奶昔，非常好，很美容养颜的哦 。  
假如木瓜够甜，就不用此外加糖了，可是我，尽管用的木瓜不太甜，但由于我用的是甜牛奶，因此，也就不用此外放糖 。  
  

  
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木瓜减肥奶昔  
原材料：牛奶一杯，木瓜200克  
  
  
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木瓜奶昔做法  
1：搅拌器用热水烫洗干净，放进木瓜跟牛奶；  
  
  
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2：启动按键，拌和至木瓜溶化就可以 。  
  
  
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倒进水杯里，就可以享受了：  
温馨提醒一下：  
木瓜去皮不必较浅，稍稍削深一点，有一些木瓜假如皮削得不干净得话，会出现苦涩味的哦 。  
  
  
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身心健康饮食网小贴士  
莲籽和木瓜能一起吃:二者配搭很合适血压高、心肌梗塞病人服用，对生完孩子孱弱、失眠症、梦多也是有一定的功效  
木瓜和刀鱼能一起吃:有营养成分、滋阴养血、催乳的作用  
关键字:木瓜牛奶  
煮牛奶的方法是啥  
【木瓜奶昔的做法】烧开牛奶时，先要将牛奶烧开，待牛奶玄火后再添加人糖，可使牛奶香气柔美，能够将营养元素彻底储存出来；如先将牛奶放进火中烧开，则牛奶中的...[大量]  

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