酸奶蜂蜜小餐包的做法 _酸奶蜂蜜小餐包的做法

这一小面包可谓是款"三无”面包--隔膜真空泵、低糖、无蛋，但却"无”得清新， "无”得绵软， "无”得身心健康！
平常倒是常常看到少糖低油的面包，但这般"三无”的面包简直非常少见，秘方中除开小麦面粉、酵母菌和盐，就是酸奶、牛乳和蜂蜜了。酸奶的添加多了份芳香，蜂蜜添了份绵软和香甜。芳香、味甜、绵软，吃起來却非常有延展性。

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酸奶蜂蜜小餐包
原材料：（21*21cm的正方形蛋糕模具一盘， 16个小面包。还可以制成9个大个儿的）
高粉——300克
蜂蜜——40克
酸奶——60克
牛乳——150—170克（由于不一样酸奶的粘稠水平不一样，因此牛乳的使用量就需要一点点添加了）
盐——5克
酵母粉——6克
酸奶蜂蜜小餐包作法
1.全部原材料搓成面糊至能拖出塑料薄膜；

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2.溫暖潮湿处发醇至2倍大；
3.发好的面团轻触两下排出来里面的气体，随后分为16个小剂子，卷圆后排进蛋糕模具（蛋糕模具刷上一层无气味油或铺烤纸）；
4.溫暖潮湿处发醇三十分钟；
5.180° ， 15分钟。着色后盖上锡箔纸。
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质朴的味儿配搭上乳酪或苹果酱，渐渐地品位，味道极佳~

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身心健康饮食网小贴士
丝瓜和蜂蜜能一起吃:丝瓜与蜂蜜配搭服用，有清热去火的功效，适用小孩夏天发烫等症。
番茄和蜂蜜能一起吃:番茄配上生津美容养颜的蜂蜜，能为身体出示较丰富多彩的营养元素。有补阴生津、益气养血补气血、利湿降血压等作用。适用缺铁性贫血、高血压。
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喝蜂蜜的常见问题
【酸奶蜂蜜小餐包的做法】(1)不能用沸水食用:蜂蜜含有酶、维他命和碳酸盐。假如你用沸水食用，它不但不可以维持其纯天然的色调、香气和味儿，还会继续不一样水平地毁坏其营养元素...[大量]

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