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【银耳烧乳鸽的做法】银耳烧乳鸽
原材料:乳鸽300克,银耳、鲜汤、盐、米酒、白胡椒粉、平菇、鲜汤、味素、味精、油脂精炼、猪板油、生姜、小葱各适当 。
银耳烧乳鸽的作法
1)乳鸽屠宰洗净,去除内脏器官及爪,清理整洁,切片;银耳用温开水涨发透,撕下根蒂;平菇去根蒂清理整洁,切成块;生姜洗净,用刀敲碎;小葱洗净,切成节 。
2)锅置低火上,烧油脂精炼至六成热,放进鸽块炒干水份,下姜、葱、米酒炒出香味,掺人鲜汤,加平菇、盐、白胡椒粉,煮沸至沸,用勺撇掉白沫子,改成文火,烧至六完善,拣去姜、葱无需,倒人银耳,一同烧至鸽子肉烟软,烹入味素、味精、猪板油,推转和匀,出锅盛人盘里即成 。

文章插图
特性:补阴、润阴、益气強心、健脑等 。
身心健康饮食网小贴士
西兰花和银耳能一起吃:银耳,作用清肺润肺、益气健脾 。西兰花的青菜叶含90%之上的水份,含非常高的维他命、铁制、优质蛋白质;若烹饪時间太长,维他命C易遭毁坏,但生吃又不可以消灭附于叶子上的细菌 。
大青鱼和银耳能一起吃:确保肉食者一切正常营养成分,健康保健人体,又不容易体重增加,另外可对水肿体质者立即调理
关键字:银耳乳鸽乳鸽菜谱
银耳的功效
银耳是一种生长发育于枯木上的胶原纤维细菌 。含多种多样碳水化合物、酸碱性异含糖量等成份,不但营养成分高,并且有一定的功效与作用 。银耳有丰富多彩的营养成分,每100克银耳...[大量]
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