特色菜及作用:川菜菜谱
辣味卤鸭头
原材料:嫩光鸭700克,生抽20克,食盐2克,白砂糖20克,老冰糖屑25克,辣椒酱、米酒、葱、姜、八角茴香、小茴香少量,红米note少量 。
辣味卤鸭的做法
1)光鸭洗净,放人沸水锅中,煮至肉粉色断红,取下洗净血沫 。
2)锅内放冷水800克,加生抽、盐、白砂糖、辣椒酱,撇掉白沫子 。盖上改成慢火焖烧至鸭熟 。
3)将不必要的鸭卤盛出(留做老卤用),倒人老冰糖屑,再次烧 。使鸭卤慢慢粘稠变黏,并持锅旋转家鸭,将卤料匀称地包囊在鸭表层后捞起来,放凉后切片装盆,把余汁浇上 。

文章插图
特性:麻辣鲜美,肉质地舰嫩 。
认真于早饭,唤起身体
【辣味卤鸭的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]
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