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学催乳师好吗10种发奶的食物对于新妈妈来说，如果之前没有学习过哺乳的知识，那么一开始肯定是“焦头烂额” 。正确的哺乳姿势是什么?宝宝怎样衔乳才能让妈妈乳头不会疼痛而且能吃到很多乳汁?怎样判断宝宝是否吃饱了?喂奶焦虑怎么办?这些问题，咨询一下催乳师或母乳指导，她们都非常乐意帮你的

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【学催乳师好吗10种发奶的食物】丝瓜虾皮汤;丝瓜具有通经络的作用，而虾皮具有补钙的作用，所以这道汤喝下来既下奶又补钙，给孕妇充足的奶水和健康的体质来喂养咱们宝宝。学催乳师好吗10种发奶的食物
催奶（催乳）就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。
下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指：产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无；或乳汁分泌稀少，乳房不胀；或开始哺乳正常，因发热或情志所伤，乳汁骤减，不够或不能喂养婴儿，称为“产后缺乳” 。
一位妈友说吃了家婆做的催乳汤，乳没有催成，反而拉肚子了。下面我们一起看看什么是产妇催乳汤?常见的产妇催乳汤怎么做?产妇催乳汤常用于产妇食疗催乳，催乳汤又叫做下奶汤和催奶汤，在母乳量不足的产妇在哺乳期饮用，可以起到补血补气、理气疏肝、通畅乳腺、消除淤滞、增加母乳量的效果。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、猪脚茭白汤、鲫鱼猪骨汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、猪蹄黄豆汤、乌鸡汤。下面小编给大家说说冬瓜皮鲢鱼汤、猪脚茭白汤和猪蹄黄豆汤的做法。

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正确的做法应该是让宝宝多吮吸乳房几天，等到妈妈乳管畅通之后，再多喝汤水，这样才能起到促进乳汁分泌的作用。宝宝频繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好办法，所以，乳汁不足的妈妈，就要增加宝宝吃奶的次数，或者借用吸奶器，来刺激泌乳增加乳量，吸奶器尽量选择大品牌的，质量会更有保障。
学催乳师好吗10种发奶的食物最后，乳汁的分泌是受人体的神经系统分配的，所以说经常性的抱宝宝以及给宝宝哺乳也能促进奶水的分泌，女性朋友可以生完宝宝以后接着给宝宝哺乳，通过尽早的对乳头刺激，来使奶水不断的充足。

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