>早6点奶250毫?早餐(早8点) 鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片上午点心(早10点) 豆浆或牛  
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【一日三餐食谱举例】???  
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>早6点奶250毫升  
早餐(早8点) 鲜豆瓣泥粥，咸蛋1/4个，馒头两片  
上午点心(早10点) 豆浆或牛奶100～150毫升，饼干2～3块  
午餐(午12点) 饭一碗，红烧牛肉末2勺  
下午点心(下午2点)四季水果50～80克，果酱小面包半个，鱼肝油 3滴  
晚餐(下午5：30) 鸡汤煮饺子1碗，碎豆苗2勺  
晚10点 奶250毫升  
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