不必兴奋易怒1经期MM们要学好尽可能恢复自身的心态，要了解经期易怒会出現经期混乱哦，因此 還是老老实实的做一个乐观娴雅的女子吧！  
【来月经不可以做什么事 8件事干万要留意】   

  
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不要熬夜疲倦2经期劳累过度会使经期增加或是经期质量互变规律多，经期要留意科学安排作息时间表，保证合理安排时间哦！  
不必穿紧身裤3经期穿紧身裤非常容易使部分毛细管受力，导致会阴部血肿浮肿，乃至还会引起泌尿男科泌尿系统感柒等病症 。因此 ，经期的MM不必为了更好地美而让自身“负伤”哦！  
不必开展剧烈运动4剧烈运动，比如百米赛跑、跳远、跳高、竞走等就不必干了，由于他们非常容易造成身体的不适感，乃至造成经痛、内分泌紊乱等欠佳病症 。  

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