忌烟1高血压病人要忌烟，烟草中的烟焦油，能刺激性心血管和毛细血管，使血压升高，加快主动脉粥样硬化的产生 。
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戒烟戒酒2饮酒可使心跳变快，血管收缩，血压升高，还可促进钙质、忌碳水化合物等堆积于血管壁，加快心肌梗塞 。很多、忌长期性饮酒，更易引起心肌梗塞，加剧高血压 。因而高血压病人应忌酒 。
忌浓茶3【高血压饮食禁忌有哪些 这9个千万不能犯】 高血压病人忌饮浓茶，尤其是忌饮浓郁绿茶 。由于绿茶中常含的氨茶碱最大，能够 造成人的大脑激动、忌躁动不安、忌失眠症、忌心慌气短等不适感，进而使心率升高 。而饮口味淡绿茶叶则有益于高血压病的治疗 。
忌鸡汤4鸡汤的营养成分很高，而多喝鸡汤又会使碳水化合物和心率提高 。因而，鸡汤不可以盲目跟风地做为患者的营养保健品，尤其是身患高血压的人，不适合喝鸡汤 。不然总是进一步加剧病况，对人体有利有弊 。
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