空气炸锅无油炸鸡腿 _无油炸鸡腿

孤胆车神炸鸡腿口味十分美味，一吃就深深地得喜爱到了它的味儿。快餐厅的食材不但贵，卫生健康也不可以确保。好在网络上能够购到这类口感的腌制料，这类调味品也尤其便捷，只必须添加水，鸡腿就十分有异味。自己在家腌个鸡腿，运用空气炸锅，不用加点油，反倒能烤成鸡腿自身的植物油脂，您别不敢相信，一会烤后，咱让你看看直接证据!
实际上用空气炸锅做炸鸡腿，是最容易的事了，便是把腌制料用水调开，把鸡腿腌一晚上，放进空气炸锅里一烤就好了。
但是，想干得美味，有一些小关键点還是要留意的。
调料：鸡腿一个、新奥尔良腌料粉20g
水20g、蜂蜜柠檬水 5G
空气炸锅无煎炸鸡腿的作法：1、将调味品用水均匀。

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2、把鸡腿放进调味品水里，双面抹匀，放冷藏室，腌渍一晚上进味。
3、将腌好的鸡腿立即放进空气炸锅中。

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4、运行空气炸锅，170度烘烤三十分钟。

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5、期内，烘烤了15分钟后，能够立即打开炸篮，将鸡腿翻过来，使双面烘烤匀称。

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6、最终烘烤只剩数分钟时，用蜂蜜柠檬水将鸡腿双面刷几次，能够使烤出去的鸡腿表层颜色更强看。
制成品图：

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烤后后，油炸锅里但是沥出许多油呢!带图为证!这相比煎炸出去的鸡腿身心健康多了，让爱吃肉的我内心舒适多了!终究不用用食油，还可以把肉类食品自身的植物油脂烤出去，适当爱吃肉，但又担忧身心健康的人!划算还要会省，不可以把身心健康省出来。
那么一个大的***腿，三十分钟肯定能熟，刚割开就会有细嫩、汁水横流的觉得，但事实上是没有血流出去的。
【空气炸锅无油炸鸡腿】 上回吃太原市很知名的造物主炸鸡腿，結果咬开里边还带血，咱我们中国人确实赏析不上那一个重口胃，并且韩式炸鸡啊，炸出去的那发热量得多大。

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