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站立15-30分钟后才坐下或睡午觉

一顿营养丰富的午餐之后，你是不是斜倚着靠背同事悠闲闲聊，還是又坐着办公室桌子前再次艰辛作战呢？亦或马上与周公旦开展甘甜梦乡的幽会呢？实际上，这几类个人行为全是既不身心健康，又对你漂亮身型的维持没什么好处 。午餐后，较多的血夜会进到肠胃报名参加消化吸收，假如马上然后工作中，那麼人的大脑就会和消化系统争夺，导致消化不好，长期性那样，你的人体可就受不了了 。

而餐后马上就睡呢，则会导致人体脂肪的堆积，小肚子可就甩不开啦！因而，除开身患胃和别的人体器官松驰的人，由于餐后马上站立会加剧胃的压力，易造成或加剧胃下垂，而能够挑选坐下来闲谈之外，别的姊妹的恰当的作法是：站立15-30分钟后才坐下或睡午觉，实际上站着闲聊也蛮好！  
清理牙，消除臭味

在办公室提前准备一套牙刷，吃过午餐后，立即清理牙，降低口腔内部臭味和牙齿病症造成的很有可能，这不但是对自身的身心健康承担和基础的文明礼貌，更能够做到一个气质女人需有的明眸皓齿和吐气如兰的人生境界 。标准不允许得话，放一包牙线棒在随身携带的包内应用或只是是漱漱口清洁，也罢过令人看到牙齿缝隙就了解你下午吃的啥！

要留意的是：假如午餐是吃完酸碱性的物品，可就不可以马上刷牙漱口啦，那会损害牙釉质，等变软的牙釉质修复后再刷是最明智的选择 。  
【10大妙招让你变身办公室美人】  

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