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【5种最简单的纯天然美白方法】美白方法1.酸奶美容法

把酸奶粉倒进鲜牛奶中（需密闭式）放足二十四小时，冬季必须久一点，随后放 入冷藏室就可以用了，制做多一点能够用于喝，原本是用于减肥瘦身的啦！但是用于敷脸更棒，美白皮肤的实际效果非常好 。但是要承受一下酸牛奶发酸味儿喔！！

美白方法2 .牛乳蜂蜜补水面膜  
用小麦面粉蜂蜜及牛乳，以2:1:1的秘方调均匀，每星期敷脸2次，每一次15-二十分钟，用温开水清洗，将画妆绵浸湿柔肤水轻轻拍打脸蛋，该项秘方要加加上一项 秘制绝技～～每天洗澡前先将脸蛋清理整洁，随后将蜂蜜擦抹脸部，让洗澡的时候的 蒸气，将宝贵的蜂蜜蒸入皮肤毛孔 。

美白方法3   要有着宝宝一样的皮肤非常简单：

A．饮食搭配：回绝一切辛辣食物，煎炸食材 。多吃蔬菜新鲜水果，多饮水 。

B．睡眠质量：每日一定要11:00前发生关系入睡 。

C．健身运动每日早中晚各健身运动一小时  

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