【炖苹果红薯】
原料：苹果--1/8个，红薯--1/8个，桔子--1/2个
制法
(1) 将红薯和苹果去皮切成小块，桔子去皮榨成汁 。
(2) 将切好的苹果红薯入锅加入桔子汁用文火炖熟 。
干酪拌南瓜
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