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【养生美容 抗衰从排毒刚开始】一、身体内毒素的存有方法

自由基是导致身体衰退的较大要素 。适当的自由基有益处 ， 可维护身体免遭化合物等外地人物的损害功效 。可是身体内的自由基一旦过多 ， 便会造成较强的化学作用而损害身体体细胞 ， 导致衰退、肌肤黑色斑、皮肤过敏及心脑血管病病症 。

二、抵抗方法

* 二十五岁之前 ， 抗衰老=抗氧化性 防晒隔离 护理学基础(清理 保湿补水)

* 二十五岁之后 ， 抗衰老=抗氧化性 防晒隔离 护理学基础(清理 保湿补水) 多功能性抗衰老商品(如抗老精华 ， 紧实精华或保湿霜)

三、普遍抗氧化剂

1、维他命C

最經典也是最有效的抗氧化剂之一 。身体不可以本身生成维他命C ， 但大部分翠绿色蔬菜水果都带有维C ， 此外也非常容易购到多种营养元素或维C的营养保健品 。

2、银杏树叶酯

食材来源于：银杏树 ， 银杏口服液等

护肤品成分：银杏树萃取精华

3、花青素系列产品

关键含茶氨酸 EGCG/ 前青花素 OPCs / 橄揽花青素

*(OPC是到迄今为止发觉的从大自然中获取的最強的抗氧化剂)

食材来源于：绿茶叶 ， 白牡丹茶 ， 红提(尤其是籽和皮) ， 食用橄榄油 ， 番石榴 ， 红葡萄酒

护肤品成分：绿茶叶或白牡丹茶萃取精华;葡萄籽/橄揽/番石榴萃取精华  

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