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碗豆粥  
  
此粥有下乳的作用 。适于产后乳少者食用 。  
  
原料：  
  
豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量 。  
  
制作：  
  
1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块 。  
  
2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆烂熟，放入精盐调味即成 。  
  
特点：  
  
豌豆面烂，猪排骨鲜香适口 。  
信息来源：摇篮网  
  
  
  
  
补血通乳产妇食谱（七）  
补血通乳产妇食谱（九）  
  
  
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