糊塌子的做法 _糊塌子的做法

五分钟快手视频正餐糊塌子
春天到了，是吃各种各样新鲜水果的情况下~如今食品卫生安全尤其令人不安心，搞得我没虫的菜都害怕买
还行定了安全性栽种的蔬菜水果。每星期有些人按时派送进家，便是吃什么自身不可以挑，啥果实成熟了就吃什么~
没化肥，有机肥的蔬菜水果，尽管美味，可是不太好储存，几日就坏掉，到就需要赶紧吃！
因此大家就早下午三次都需要解决许多蔬菜水果~嘿嘿
【糊塌子的做法】此次西葫芦成熟了，尤其嫩，手指甲一碰就负伤的那类嫩。还漂着浅浅的瓜香~
糊塌子原材料：西葫芦一个，鸡蛋两个，小麦面粉1杯，盐一点，黑胡椒粉一点

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糊塌子作法
1 ，西葫芦擦成丝，添加鸡蛋搅拌均匀，倒进一杯小麦面粉和一点盐，黑胡椒粉，拌和好，制成粘稠，静放十分钟
2 ，炒菜锅擦一点油，倒进1/3的面糊，用铁铲摊平，厚薄要匀称，

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3 ，小火煎到面糊变深棕色，变的略微硬，翻过来，再加一点点油，烤到2面都是有变黄就好了

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从擦西葫芦到起锅，大约就需要十分钟，正中间静放的時间算不上，这一時间能够去解决别的事儿。

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還是迅速的，做早餐或是晚餐都很ok~
身心健康饮食网小贴士
金针菜和生猪肉或鸡蛋能一起吃:给身体出示丰富多彩的营养元素，医治多种多样病症
番茄和鸡蛋能一起吃:达到身体对各种各样维他命的较大必须，具备一定的健体和延缓衰老功效
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