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留意屋子保湿补水1因为干躁的气体，非常容易使鼻黏膜干躁，进而非常容易造成一些鼻腔难题的造成，因而维持定居自然环境的环境湿度，能够在一定水平上降低鼻塞难题的产生。必须留意按时自然通风，每日开窗通风最少十分钟，让空气清新进到。

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苍耳子熬水2苍耳子辛、苦、温，归大肠经，具备散发寒症、通鼻窍、止痛的功效。大伙儿能够尝试用苍耳子熬水喝。能够取3—6克苍耳子放到水里，煮二十分钟上下后食用，每日2次。如果是少年儿童应用，理应在医师的具体指导下减药。也可外敷，用棉球沾上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每天3次，能够缓解鼻塞、头疼等病症。
抹全鼻3【冬天鼻塞怎么办缓解鼻塞就那么做】具体步骤方式是：双手无名指或用左手拇、无名指指面各自放到鼻两边搓擦，从目眼角内眦（聪明穴）下、鼻梁骨、鼻梁骨、鼻头至鼻下孔旁（迎香穴），用劲匀称，左右搓擦100次。合适易患上发烧感冒或者鼻塞者、呼吸道病症病人，应坚持不懈每天抹全鼻，能提高人体免疫功能，降低生病机遇。鼻梁骨折、损害，暂不适合。
莲藕榨汁4莲藕有使皮肤黏膜收拢的功效，有清除炎症的功效，对鼻塞很有作用。能够取莲节一个捣烂捣烂，用药棉沾此榨汁，塞进一方的鼻腔这般互动不断姿势，则能够除去鼻塞状况。尤其是睡眠前实施作用更强。或是取2、3滴莲藕榨汁滴进鼻腔也可。

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