【早晨气温35度孩子被太阳晒屁股才起床，多吃酸爽菜，爽口下饭】七月三伏天气已经彻底结束 ， 八月立秋节气也已经过去 ， 不知不觉中八月已经到了第二周了 ， 在经历了七月连续暴雨天气后 ， 八月全是30度以上的高温 ， 孩子巴不得整天泡在水里降温 ， 孩子最大的愿望就是每天可以都可以有雨 ， 这样就会很凉快 ， 孩子们离开学也不远了 ， 制定的暑期减肥计划还没有完成 ， 冬病夏治 ， 改变饮食习惯适当锻炼 ， 少吃冷饮少吹空调 ， 近期高温预警 ， 孩子们食欲大开 ， 少吃多锻炼 ， 小蛮腰大长腿你都可以拥有 ， 一起变成迷人的小妖精吧！  
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今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球 ， 不仅酸甜可口 ， 而且有效增强食欲吗 ， 让孩子吃饭更香 ， 孩子非常爱吃 ， 一口一个吃着香  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃可以有效补充蛋白质 ， 而且大虾肉质松软 ， 不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收 ， 从而补充丰富的营养物质 ， 来促进身体各个方面的发育 。 大虾中含有丰富的镁元素 ， 这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素 ， 如果孩子缺少镁元素 ， 那么孩子就会出现情绪不稳 ， 容易激动 ， 喜怒无常等现象 。   
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大虾中还含有丰富的钙元素 ， 孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更壮实 。 而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 ， 预防多种病毒入侵 ， 从而有效预防多种疾病的发生 ， 让孩子健康成长 。   
菠萝是一种常见的水果 ， 它含有丰富的水分 ， 而且酸酸甜甜的 ， 有着非常好的生津止渴的作用 ， 每100克菠萝就含有87.1克的水分 ， 所以可以有效帮助孩子补充水分 ， 而且它也有不错的利尿作用 。   
菠萝有着不错的开胃作用 ， 对肠胃健康非常有益处 ， 当孩子出现了消化不良的时候 ， 吃点菠萝可以有效改善症状 ， 而且菠萝中含有丰富的膳食纤维 ， 可以有效促进肠胃蠕动 ， 让排便更加顺畅 ， 有效预防便秘的发生 。 菠萝中含有丰富的维生素 ， 其中维生素C具有一定的抗氧化作用 ， 有助于提高孩子的免疫力 。   
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八月的天气不像七月一样瞬息万变 ， 连续一周的高温天气 ， 孩子整天泡在游泳池里 ， 八月的天气不像七月一样瞬息万变 ， 让我们抓住八月的黄金减肥期 ， 一起变瘦变美吧！  

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