特色菜及作用:家常菜食谱  
番茄丝瓜  
【番茄丝瓜的做法】原材料:丝瓜200克，番茄200克，食盐、精、白砂糖各适当 。  
番茄丝瓜的作法  
1)将丝瓜削皮，清洗,切割成滚刀块番茄清洗，放进开水中稍烫,捞起来切割成块，备用 。  
2)用旺火烤热食用油，放进丝瓜、番茄略炒，再添加食盐、白砂糖炒匀，即将熟时撒人味精，起锅摆盘即成 。  
  

  
文章插图  
特性:颜色美观大方，味儿鲜美 。  
主冶：胃肠道神经功能紊乱、口腔上火、老年性便秘 。  
身心健康饮食网小贴士  
豌豆角和丝瓜能一起吃:二者同食可清热解毒去痰，避免严重便秘、口腔异味及全身骨疼  
黄菊花和丝瓜能一起吃:二者长期性同食可清热解毒、洁面除黄褐斑，有袪风止咳化痰、清热去火、散血止血的作用，还可抗病毒治疗和防止病毒性感染  
关键字:丝瓜番茄  
西红柿鱼片  
西红柿鱼片...[大量]  

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