9、大部分海鲜都含有一些致病性的细菌 ， 食用之前最好是先存放在4℃环境下冷冻一到两个小时 ， 然后再用淡的盐水浸泡一下 ， 以达到杀菌的目的 。除此之外 ， 螺贝蟹类海鲜在烹饪之前必须要洗干净 ， 以预防部分细菌和脏物残留 ， 在食用的时候添加姜和醋等佐料 ， 也有利于杀菌 。  
四、适合孕妇的海鲜食谱  
1、椒盐皮皮虾  
材料：活皮皮虾、蒜头、干红椒、料酒、盐、椒盐 。  
做法：  
①将虾用清水反复冲洗干净 ， 淋入料酒和少许盐拌匀；  
②蒜头去皮切碎末 ， 干红椒切成圈；  
③锅中倒入油 ， 大火加热至6成热 ， 将虾放入中火炸至虾身变成红色 ， 捞出沥油；  
④倒出锅中多余的油留少许底油 ， 放入蒜末和红椒圈 ， 小火慢慢煸香 。  
⑤将虾倒入锅中 ， 撒入椒盐翻炒几下即可 。  
2、清蒸大龙虾  
材料：龙虾100克 ， 姜5克 ， 醋15克 ， 香油1克  
做法：  
①将洗净的大龙虾放大盘上 ， 上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出；  
②姜切碎成蓉；  
③把龙虾掰开外壳（外壳要保持完整） ， 虾肉斜切成块；  
④将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席 ， 跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用 。  
3、鲜虾芦笋  
材料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐  
做法：  
①将白虾去皮去泥肠 ， 清洗干净  
②洗净芦笋 ， 并切成小段备用  
③蒜拍成蓉、姜切片备用  
④油热后 ， 放入蒜蓉、姜片炝锅  
【孕妇适当吃海鲜 有助胎儿发育】⑤将虾、芦笋倒入 ， 炒熟即可  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥