8种护肤美白水果身心健康又划算 _美白

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【8种护肤美白水果身心健康又划算】
1、青柠檬
青柠檬是新鲜水果中的美容护肤上品，因带有丰富多彩的维生素C、柠檬酸、矿物等多种多样美白皮肤的营养元素。可是，柠檬酸钠味过重，立即通道一些咽不下，能够将其水果汁挤压，立即入菜、或做成柠檬饮料，全是非常好的挑选。
2、樱桃
樱桃的铁元素（铁食品类）量为iPhone（iPhone食品类）的20倍，梨的30倍，而铁是血夜中血红蛋白的关键成份，血夜充裕皮肤自然白里透红！樱桃也带有丰富多彩的胡罗卜素，在身体能够转成维生素A，能使肌肤绵软细腻，去除不光滑皱褶。
3、红心柚
每100克红心柚带有约123mg维生素C，因引被称作维生素C的宝藏，能够除油解腻，自然也是有美容护肤（美容食品）美容养颜的作用。而柚皮由于含有单方精油（油食品类），煎汤后添加洗脸水，也是有美容护肤实际效果。

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