一、晚上泡脚为何能补血补气1  

  
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【晚上泡脚为何能补血 泡脚的窍门】 气血两虚、血瘀→手脚冰冷、舌色暗淡、脸上长斑、心血管发紧、烦闷、透不过气→晚上泡脚 --- 开水里放紅花（味辛，温性，归脾经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；输通肾、肝、脾三条阴茎 。  
二、泡脚的小技巧春季泡脚，开阳举陷； 夏季泡脚，祛湿除热； 秋季泡脚，清肠排毒润肺止咳； 冬季泡脚，丹田温暖 。水里加盐→严重便秘→还能够缓解疲劳，促进睡眠 。水里放醋→臭脚→去除臭脚、预防足藓、推动血液循环系统、去除风湿病 。水里放姜片、茯苓、香薄荷→脾胃虚弱→暖肠胃，祛湿邪 。水里放花椒→除味祛湿、利气行水、扶持气血 。水里放赤芍、益母草颗粒、川芎→经痛，经痛一般是寒性体质或气虚血瘀造成，赤芍除阴之气、祛腹疼、畅达气血；益母草颗粒去瘀生新，活血化瘀调理月经；川芎补血补气活血化瘀、调理月经止疼，还能够使皮肤白嫩白里透红，改进手脚冰冷的难题 。水里放炮姜→风湿关节痛、畏冷怕凉→炮姜温中散寒、回阳通络
水里放黄芩10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病患者（肾阴虚引发）→花椒祛湿；黄芩补气血益气固；透骨草能够协助药品通过肌肤深层次身体，充分发挥药效 。  
泡脚四避讳：一忌刚用餐或空肚后泡脚 。应餐后三十分钟后 。二忌温度过高 。应40-50度 。三忌時间太长 。应20分上下，略微出汗既可 。四忌擅作主张，乱堆中药材 。泡脚忌讳： 生理期或怀孕期女性；有流血病症的患者不能泡脚 。泡脚时： 上身不出汗，下半身出汗→肾寒； 上半身发烫，下身不出汗→气血虚 。  

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