女性孕期小腿抽筋与缺钙的关系

有关缺钙与小腿抽筋的关系尚无定论，有人认为小腿抽筋与钙的摄人量无直接关系。但一致的观点认为妊娠期为满足胎儿发育需要及适应妊娠期血液稀释，孕妇急需补充钙和铁。
钙是组成骨骼的重要元素。身体缺钙，轻则感到腰酸腿痛，牙齿松动；重则可导致骨质软化症，骨盆下部逐渐缩小，腰弯背驼，手足抽搐及难产。孕妇缺钙可造成胎儿在宫内钙贮存减少及新生儿在生后很快出现缺钙，后者表现为容易惊醒及哭闹等，严重者出现手足抽搐及佝偻病。
【女性孕期小腿抽筋与缺钙的关系】孕妇补钙途径包括经食物补钙及口服钙制剂补钙。可在发作时进行局部按摩，或使小腿弯曲放松以缓解症状。最近有研究表明，口服镁可减少下肢抽筋，但此结论尚处于研究阶段。一般认为，妊娠期小腿抽筋对孕妇身体无害。

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