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最伤肾的食物有什么
1莴笋吃多了莴笋，其对肾的损害是非常大的，这是由于其膳食纤维成分较多，尽管有益于降血脂。

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东瓜东瓜的功效是能够减肥瘦身的，但是，男士不适合多吃，由于吃之后，会导致肾部的作用降低。
春笋春笋也是好产品，能够有利于消化吸收，也可以协助把肠油排出来身体之外，但是，也不适合多吃，不然男士的伤阳是比较严重的。
动物脑动物的脑类食材，也不可以多吃的，要了解，尤其是羊脑，脑花，这种物品，由于其带有毒副作用，而损害肾的。
酒烟这二者对肾的损害是比较严重的，因此，这儿，就无需再好讲了，大伙儿还要还记得，忌酒戒烟戒酒比较好。
黑木耳黑木耳尽管对秀发好，可是，也不可以多吃，不然很有可能也会损害到肾的，尤其是一些人力生产加工出去的黑木耳。
莲子心【最伤肾的食物有哪些见到第一个就惊呆了】 莲子心很苦，其也会对人的肾有一定的损害的功效，因此也是不适合吃的，因而在吃莲籽的情况下，不必吃心。

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