8月不知不觉已经过去了一周 ， 三伏天气也只剩末伏最后10天了！经历了7月的大暴雨8月的天气焕然一新 ， 连续一周的30度以上高温天气 ， 一滴雨水都没有 ， 每天都晒孩子屁股晒得通红 ， 只能每天都泡在水里一整天！孩子现在最大的愿望就是下雨降温凉快 ， 有食欲大口吃肉 ， 冬病夏治 ， 不仅身体健康减肥也成功瘦10斤！近期高温预警 ， 孩子少吃冷饮少吃辛辣 ， 大长腿小蛮腰都在不远处等着你 ， 一起做一个人人羡慕的小瘦子吧！  
今天介绍的这道菜就是番茄炒金针菇 ， 不仅色泽艳丽 ， 而且含有丰富的营养物质 ， 暖身暖胃 ， 孩子常吃能有效提高免疫力  
  
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金针菇中含有丰富的营养物质 ， 其中氨基酸的含量是非常高的 ， 能有效促进孩子的智力发育 ， 帮助增长智力 ， 提高记忆力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来也更加轻松有效 。 老年人常吃 ， 同样可以提升记忆力 ， 延年益寿 ， 金针菇也被誉为“益智菇” 。   
  
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经常吃金针菇能有效增强人体的生物活性 ， 促进新陈代谢 ， 有利吸收食物中的营养物质 。 常吃金针菇还能有效减低血脂 ， 胆固醇 ， 预防各种心脑血管疾病的发生 。 金针菇还有非常好的抗菌消炎 ， 消除重金属毒素 ， 抗肿瘤的功效 。   
  
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【每天孩子最喜欢雷暴雨的时候可以疯狂吃肉，多吃暖身菜，开胃健脾】8月连续一周30度以上高温 ， 不像7月一般说变就变 ， 太阳犹如孩子的脸笑的格外灿烂 ， 抓住三伏最后黄金减肥期 ， 让我们一起动起来瘦成一道闪电吧！  

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