养生保健又生发养发的小偏方1  

  
文章插图  
大黑豆莲藕鸡汤原材料：大黑豆150克，连藕1斤，母鸡1只，大枣4粒，姜片5克，精盐适量 。  
1、将大黑豆放进锅中干炒至豆衣开裂，再用清水洗净，晾晒备用；  
2、母鸡取出本质和肥油，洗净备用；  
3、连藕、大枣、姜片各自洗净，连藕切割成块，红枣去核，姜片刮皮切成片，备用 。  
4、取火锅容易上火，加清水适当，用灶火烧开；  
5、放入大黑豆、连藕、母鸡、大枣和姜片，改成低火再次炖约3钟头，添加精盐适量，即成 。佐餐服用，具备护肝补血补气，不必乌发的作用 。  
核桃花生猪尾汤原材料：花生米150克，核桃仁10个，猪尾1条，茯苓10克，精盐适量 。  
【秋季为什么会脱发,治疗脱发的偏方】 1、猪尾去净毛，用清水洗干净，切割成段备用；  
2、核桃仁去壳，去仁，保存棕红色核桃仁衣，与花生米、茯苓各自用清水洗干净，备用；  
3、用石锅内放进适当清水，煮至水滚沸后，放进之上所有原材料，用低火炖3钟头上下，添加食盐少量即成 。佐餐服用，每天1-3次，具备健脾补肾，益肾补肾填精的作用 。  
海带丝猪肾汤  
原材料：猪肾1对，海带丝25克，食盐、鸡精适当 。  
1、猪肾割开去臊腺，洗净切片，隔水蒸熟后腌好；  
2、海带丝洗净后切条，与猪肾一起放入装水的石锅中煮约1小时，加食盐、鸡精即成 。佐餐服用，每天1-2次，具备荣发去风的作用 。  

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