宝宝积食 ， 及时护理很重要 。饮食方面更要注意 ， 清淡是基本原则 。通过饮食调理来治疗宝宝积食 ， 是不错的方法 。下面 ， 我们一起来看看宝宝积食食疗方法 ， 孩子积食吃这些好！1(h2)宝宝积食食疗方法一 胡萝卜山楂汁1、食材：  
山楂1-2颗、胡萝卜半个 。  
2、做法：  
（1）选新鲜山楂10颗洗净 ， 每颗切四瓣 。  
（2）胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎 。  
（3）山楂、碎胡萝卜放入锅内 ， 加水煮沸 ， 再用小火煮15分钟后用纱布过滤 。  
（4）将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中 ， 待温后即可食用 。  
3、功效：  
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等 ， 其所含的钙、铁等也远超其它水果 。而且山楂能够促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢 。跟胡萝卜一起搭配 ， 可以起到生津消食的作用 ， 促进宝宝的食欲 。  

  
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2(h2)宝宝积食食疗方法二 糖炒山楂1、食材：  
山楂、红糖适量 。  
2、做法：  
（1）取红糖适量（如宝宝有发热的症状 ， 可改用白糖或冰糖） ， 入锅用小火炒化（为防止炒焦 ， 可加少量水） 。  
（2）加入去核的山楂适量 ， 再炒5-6分钟 ， 闻到酸甜味即可 。  
（3）每顿饭后让宝宝吃一点 。  
3、功效：  
清肺、消食 。尤其是对付吃肉过多引起的积食 。  
  
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3(h2)宝宝积食食疗方法三 胡萝卜酸奶粥1、食材：  
胡萝卜1/10个、面粉1小匙、卷心菜10克、酸奶1大匙、肉汤3大匙、黄油若干 。  
2、做法：  
（1）将玉米掰成粒 ， 胡萝卜、卷心菜切成细丝 。  
（2）用黄油将面粉略炒一下 。  
（3）加入肉汤、蔬菜煮 ， 并轻搅 。  
（4）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 。  
3、功效：  
酸奶富含乳酸菌 ， 与胡萝卜搭配一起 ， 酸酸甜甜十分开胃 ， 促进宝宝消化 。  
  
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【宝宝积食食疗方法 孩子积食吃这些好】123

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