银耳烧鸡的做法

特色菜及作用:川菜菜谱  
银耳烤鸭  
原材料:干银耳50克,土鸡、盐、米酒、白胡椒粉、味素、酸菜鱼火锅、味精、生姜、小葱、精炼油各适当 。  
银耳烧鸡的做法  
1)将干银耳清洗,剪去硬蒂,拿手掰成小朵;土鸡清洗去鲜血,切割成块;生姜、小葱清理整洁,用刀敲碎 。  
2)锅置烧火上,烧精炼油至四成热,放人葱姜进行爆香,掺加酸菜鱼火锅,放人土鸡块、银耳,煮开,加盐、米酒、白胡椒粉,撇掉白沫子,用文火渐渐地烧至银耳绵软,鸡肉离骨时,放人味素、味精和匀称,出锅装进窝盘里,拣去葱姜即成 。  
特性:咸香醇正,颜色清新,鸡肉绵软离骨,营养丰富 。  
  

银耳烧鸡的做法
  
文章插图  
身心健康饮食网小贴士  
西兰花和银耳能一起吃:银耳,作用清肺润肺、益气健脾 。西兰花的青菜叶含90%之上的水份,含非常高的维他命、铁制、优质蛋白质;若烹饪時间太长,维他命C易遭毁坏,但生吃又不可以消灭附于叶子上的细菌 。  
大青鱼和银耳能一起吃:确保肉食者一切正常营养成分,健康保健人体,又不容易体重增加,另外可对水肿体质者立即调理  
关键字:银耳  
银耳的功效  
【银耳烧鸡的做法】银耳是一种生长发育于枯木上的胶原纤维细菌 。含多种多样碳水化合物、酸碱性异含糖量等成份,不但营养成分高,并且有一定的功效与作用 。银耳有丰富多彩的营养成分,每100克银耳...[大量]  


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