而爱美的孕妈妈 ， 千万不要因为妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型 ， 面部出现色素沉着 ， 损害了自己的容颜等 ， 就怨恨腹中胎宝宝 。有研究显示 ， 孕妈妈对胎宝宝有任何厌绪或流产的偏差 ， 都不利于胎宝宝的身心健康 。  
  第三招：准爸爸陪伴孕妈见证胎儿成长  
  准爸爸在孕妈妈的怀孕中始终扮演着不可缺少的重要角色 。准爸爸最好陪同孕妈妈去孕妇学校学习分娩知识 ， 多跟其他准爸爸或者孕妈妈进行分享交流;特别是怀孕前三个月 ， 孕妈妈特别容易流产 ， 准爸爸要特别注意 ， 每次的产前检查一定要陪同在旁、  
  小编建议 ， 孕妈妈怀孕的每个阶段准爸爸都可以参与进来 ， 丰富孕妈妈的生活内容 。在怀孕初期 ， 准爸爸最好每天与妻子共同完成胎教内容 。准爸爸可以陪伴孕妈咪拍摄孕妇写真 ， 可以写一些怀孕日记 ， 在网上分享孕妈妈的怀孕趣事 。  
  此外 ， 准爸爸可以跟孕妈妈一起帮胎宝宝改名字 ， 和孕妈妈一起跟胎宝宝聊天 ， 一起规划胎宝宝未来成长的蓝图 。这样 ， 不仅仅妻子的情绪获得调整 ， 同时也能培养胎宝宝的好气质 。  
  第四招：准爸爸要对孕妈体贴照顾  
  孕妈妈早孕反应时 ， 准爸爸在生活上要尽量体贴妻子和照料妻子 。准爸爸要多为孕妈妈准备一些清淡、易于消化的食物 。另外 ， 小编建议 ， 准爸爸还要尽量说些风趣的话 ， 讲些幽默的故事和笑话 ， 使妻子心情开朗 。  
  尤其是怀孕初期 ， 准爸爸不要在这个时候计较妻子的“无名之火” ， 千万不能和孕妈妈一般计较 。孕妈妈情绪上的变化 ， 很大程度是由生理上的变化引起的 。孕妈妈委屈地哭 ， 绝不是你们之间的感情出了什么问题 。而对情绪低落的孕妈妈 ， 准爸爸要尽量表现出宽宏和温馨 ， 引导孕妈妈控制自己的情绪 ， 多为孩子着想 ， 因为低落的情绪对胎儿发育实在没有什么好处 。  
  作为一名称职的丈夫和奶爸 ， 准爸爸还可以帮助孕妈妈按摩 ， 这不仅让孕妈妈感到舒适 ， 还会增进夫妻间的感情;另外 ， 准爸爸还要多陪孕妈妈散步 ， 让她多呼吸点新鲜空气 ， 这样对胎宝宝大有益处 。准爸爸的一片爱心 ， 是孕妈妈消除烦躁心理的一剂良药 。  

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