【备孕应避免的7个不良饮食习惯 怀孕前吃什么好？】6、富含叶酸的食物：叶酸不足可导致发生胎儿畸形 ， 甚至葡萄胎、神经器官缺陷等 ， 还可引起巨细胞性贫血 。在怀孕之前半年和孕早期 ， 特别是已出生过畸形儿的妇女 ， 补充叶酸或多进食动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等 ， 能有效地预防胎儿畸形的发生 。
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