孕妇能喝蜂蜜吗？蜂蜜的营养丰富，是绝佳的补品 。但是，在孕期的准妈妈可以喝吗？  
一、孕妇能喝蜂蜜吗  
蜂蜜是天然的大脑滋补剂 。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素 。  
【解答：孕妇能喝蜂蜜吗？】蜜蜂的食物是花粉 。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状 。花粉是由将近100种物质组成的天然产物 。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用 。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称 。  
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血 。  
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香 。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5－7天可获食疗佳效 。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效 。  
以上说到孕妇可以喝蜂蜜，那么，具体来说孕妇喝那种蜂蜜最好呢？  
二、孕妇喝什么蜂蜜最好  
1、相对于枣花蜜易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多 。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物 。而且这些植物又多数生长的深山里（去大城市里采酿槐花蜜的蜂农要么是脑残，要么是造假），空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇 。  
2、在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康 。  
3、洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些 。  
孕妇能喝蜂蜜吗？答案是肯定的，但是也要适量哦 。  

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