十一放假七天,针对工作的大家是放假了休闲娱乐的好日子,而针对我这个煮妇而言确是比较忙的日子,由于老赵和小赵都在家里,一天三顿一顿也落下不来,顿要肉多蔬菜的,还得尽可能不反复,因此 七天出来如果餐餐用心做也挺累的,但是做什么事情久了都是有功能强大又便捷的窍门,煮妇还可以让亲人吃得好,随后自身又少挨累 。呵呵呵,其实我以前便说过,既然爱吃荤,就买一些牛肉、猪脚、鸡腿哪些的,用卤汁的方式煮上一锅,卤好肉后还能够卤点紫菜、水豆腐哪些的,到时及时便是一盘菜肉,再炒个菜,拌个凉拌菜做一个汤便是非常好的一桌了 。一次卤好的肉至少能吃上两三天,一到节假日日我也那么干 。腐乳烧芋头比较简单,我就用的是王致和红腐乳,把腐乳换为南乳也非常好 。

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【腐乳烧芋头的做法】生活中快手菜——腐乳烧芋头
原材料:芋头四个,红腐乳二块,糖一匙,生抽酱油一匙,水适当 。
腐乳烧芋头的作法
1.芋头削皮清洗,切滚刀块预留;
2.腐乳放进碗中,碾碎泥,放进糖和生抽酱油搅拌均匀,再添加适量水均匀;

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3.炒菜锅滴油烧到四成热,放进芋头,中火,煎至外皮淡黄,倒进调准的腐乳汁,依据状况可加上适度的水,大火烧开,盖上盖,转中火煮约十分钟至芋头烂熟,走红收浓料汁就可以 。

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提醒
1.分辨芋头熟没烂熟能用木筷扎一下,轻轻松松越过就可以了;
2.腐乳自身便是咸的,也没有再加盐,假如口重得话能够再少放点盐 。

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身心健康饮食网小贴士
生猪肉和芋头能一起吃:对健康保健和预防肝癌有不错的功效
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头配搭服用,能够预防食欲不佳及严重便秘,还能够避免肌肤老化 。
关键字:芋头腐乳腐乳菜谱
魔芋的功效与作用
魇芋和芋头同为一个大家族,属天南星科 。据营养分析,磨芋带有蛋白、人体脂肪、钙、铁、锌、铬等成分 。磨芋在其中的葡甘露聚糖含量大,粘性高,可...[大量]
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