特色菜及作用：川菜菜谱  
油泼辣子原材料提前准备：干辣椒10克,麻椒1克,白芝麻5克,熟碎花生5克,油100m1,醋几滴,盐1克 。  
  

  
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油泼辣子的作法：  
1,将干辣椒用剪子裁成断,添加麻椒用搅拌器碾成末状放到一个器皿里(不能用塑胶的哈.那一个一烫就软了.最好用家中的碗就可以了)  
2,在上面倒进白芝麻和熟碎花生,盐1克,拌和好(蜕皮白芝麻待会滚油倒上去自身就熟透)  
  
  
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3,锅中加点油,将油烧开  
4,能够用筷子测试一下水温,当水温升高,空气中都是厨房油烟时关火.(还记得用油烟机啊)  
5,倒在准备好的朝天椒末上(这时候,便会传出非常大的响声,香气便随着漫散掉来,很长时间不可以离开,油上边都是小泡泡)  
  
  
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6,再淋上几滴醋拿下.(放醋是重要啊,可提鲜的)  
认真于早饭，唤起身体  
【油泼辣子的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

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