孕妇可以吃鲍鱼吗( 二 )

  
  鲍鱼具有补血益气作用 , 尤其适合肤色没有光华 , 失去红润、手脚冰冷的产妇食用 。其次 , 鲍鱼具有通便作用 , 能促进肠壁的蠕动 , 帮助消化 。再者 , 鲍鱼能调经 , 缓解痛经 , 或是经期腰痛 , 调理经期 。此外 , 产后适量吃些鲍鱼能补血益气、亮发、提高免疫力的作用 , 可以治疗头痛头晕 , 健脑明目 , 调经 , 养阴补虚 。非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女 。  


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