怀孕期间的饮食十分重要 ， 怀孕7周 ， 学做几道美食 ， 讨好一下肚子里的小宝宝吧！  
三鲜玉米羹  
材料：  
嫩玉米粒 ， 鲜贝 ， 火腿肉丁 ， 熟鸡肉丁 ， 淀粉适量 ， 鸡汤视人数而定 。  
做法：  
将嫩玉米蒸煮熟烂 ， 再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟 ， 勾淀粉 ， 调味后即可食用 。  
七彩杂菜盆  
材料：  
    白苓菇 ， 珍珠笋 ， 红萝卜 ， 榆耳 ， 百合 ， 莲子 ， 西芹  
做法：  
    1、榆耳提早3至4天浸 ， 每天换水 ， 将黑色的污物洗掉 ， 浸至软身 。  
2、白苓菇切成厚长条形 ， 珍珠笋切成两条 ， 西芹除去老丝 ， 切成条状 ， 红萝卜切成图案形 。  
3、将锅烧热 ， 放姜片 ， 再放下珍珠笋略炒 ， 再放西芹、白苓菇、红萝卜、榆耳炒至八成熟 ， 再放下百合、莲子略炒 ， 再放入调味料 ， 即可食用 。  
香菜萝卜  
材料：  
   香菜 ， 白萝卜 ， 植物油 ， 盐 ， 味精各适量 。  
做法：  
1、白萝卜洗净 ， 去皮 ， 切成片 。  
2、香菜洗净 ， 切成小段 。  
【怀孕7周 三道美食讨好肚中胎儿】3、锅倒油烧热 ， 下入白萝卜片煸炒片刻 ， 炒透后加适量盐 ， 小火烧至烂熟时 ， 再放入香菜、味精即可 。  

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