人参是补元气的药物 ， 促进血液循环 ， 加速血的流动 。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利 。因为分娩过程中 ， 内外生殖器的血管多有损伤 ， 服用人参 ， 有可能影响受损血管的自行愈合 ， 造成流血不止 ， 甚至大出血 。因此 ， 新妈妈在生完孩子的一个星期之内 ， 不要服用人参 ， 分娩7天以后 ， 新妈妈的伤口已经愈合 ， 此时服点人参 ， 有助于新妈妈的体力恢复 。但也不可服用过多 。人参属热 ， 会导致新妈妈上火或引起婴儿食热 。新妈妈食用多种多样的食物 ， 来补充营养是最好的办法 。
5、冷饭
冷饭易损伤脾胃 ， 影响消化功能 ， 导致拉肚 ， 引起产后腹痛、恶露不行等 。
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