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  孕妇能吃香蕉吗之科学解释：  
  孕妇能吃香蕉吗？其实这个问题的答案是肯定的 。为什么呢？  
  因为香蕉是是准妈妈们补充钾元素的很好的来源 ， 钾元素能够能供给神经细胞中多达一百万个“钠泵”的能量 ， 使信息传递“泵”开足马力 ， 接受传输迅捷 ， 以便使得宝宝的神经之吸纳储存更多的信息 。不仅如此 ， 钾元素还能够帮助准妈妈们降压 ， 减少妊娠高血压的发生 ， 保护准妈妈们的心脏以及血管 。  
  同时 ， 香蕉中又含有不少的叶酸 ， 而准妈妈们体内储存有充足的叶酸 ， 正是保证肚中胎儿神经管正常发育的很重要的一个元素 ， 同时 ， 充足的叶酸还能避免产下无脑、脊柱裂严重畸形胎儿等患有先天性疾病胎儿的概率 。  
  当然 ， 香蕉的营养价值远不止如此 ， 它还具有丰富的钙元素以及不少的膳食纤维 ， 能够减轻准妈妈们孕期便秘的症状 。  
  综上所述 ， 孕妇在怀孕期间吃香蕉是可以的 ， 但是 ， 也要注意一些吃香蕉的特殊事项 ， 不能盲目吃 。  
  孕妇能吃香蕉吗之注意事项：  
  香蕉虽然好 ， 但是准妈妈们也不能随意吃 ， 孕期吃香蕉还是有一些讲究的 。  
  首先 ， 准妈妈们最好能够在香蕉应季的时候食用 ， 不要食用反季的香蕉 ， 因为反季的香蕉很有可能是用催熟剂催熟的 ， 这样的香蕉准妈妈们吃了之后非但不能够吸收营养 ， 不能够对宝宝产生好处 ， 相反的 ， 还可能对宝宝产生伤害 。所以 ， 反季的香蕉缺乏安全性 ， 准妈妈们要避而远之 。  
  其次 ， 香蕉虽是相当好的营养食品 ， 但是准妈妈们也不要认为吃得越多越好 ， 一定要记住 ， 要适量食用 ， 最好煮甜品时吃 ， 这样更有利于吸收香蕉中的营养物质 。  
  接着 ， 香蕉其实是味甘性寒的一种水果 ， 它虽然具有帮助人体清热润肠 ， 促进肠胃蠕动的功效 ， 最适合燥热人士享用 ， 痔疮出血的准妈妈们以及因为燥热而致胎动不安的准妈妈们 ， 都可生吃蕉肉 。但是呢 ， 脾虚泄泻的准妈妈们却不宜食用 ， 因为这样反而会造成腹泻呢！  
  最后 ， 胃寒、虚寒体质的准妈妈们 ， 以及患有肾炎、怀孕期脚肿的准妈妈们 ， 最好就不要生吃香蕉了 。除非将香蕉肉煮熟了食用 ， 否则容易造成肠胃不适 。  
  总之 ， 准妈妈们吃香蕉的是一定要多注意就好 ， 如果在吃香蕉的时候会出现身体上的不舒适 ， 那么在孕期就忌嘴吧 ， 为了宝宝 ， 远离香蕉 。  
【孕妇可以吃香蕉吗 孕妇吃香蕉哪些要注意】  孕妇能吃香蕉吗？以上就是关于这个问题的最科学的解释了 ， 相信准妈妈们在阅读了之后 ， 就能够有所体会 ， 对于吃香蕉自然也会有自己的合理的安排了 。  

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