霜降后，大家的主题活动就伴随着严寒邻近而越来越低 。但与此相反的是，一些“喜冷”细菌却一天天“活跃性”起來，尝试借着严寒侵入身体 。这时大家一不留神，就非常容易得了冬天常见疾病 。这时预防传染病可根据中药材调养，以提升 自身免疫力 。,  

  
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常见中药健康养生小偏方  
,【呃逆方一】柿蒂、竹茹、甘松、代赭石各5克 。涂药共研末分3份，每一份加鸡子一个，纯蜂蜜50克，开水冲服 。每天服1次，3日服完 。轻则1剂，中重度呃逆者服食3剂可减轻病况 。,【呃逆方二】乌梅干两个，麻椒6粒，水煎服，每天2次 。,【呃逆方三】核桃仁一个（粉碎），大枣3个，水煎服，每天2次，1~2次奏效 。,【呃逆方四】鲜生姜水1汤勺，纯蜂蜜半汤勺，兑服，每天2次，一般1次奏效（刘建国松方） 。,【三红汤】大枣七个，小红豆50克，花生仁红衣服适当 。三味相互煮汤，连汤共食之 。适用一般性贫血缺乏铁性贫血 。,【缺铁性贫血方】川芎、生地黄、赤芍各10克，霪羊霍、羌活各5克，山参2克，黄芩15克，老母鸡（褪毛及内脏器官）1只 。放水共炖至鸡熟，饮其汤，食其肉，隔天1剂 。适用一般性贫血病人（田风鸣方） 。,  
简易易实际操作的中药单方  
【霜降节气中药调养更滋补】,【呃逆单方一】新鮮山楂果取汁，服2~3汤勺，能获良效 。（刘建国松方）,【呃逆单方二】取柿蒂4~五个，水煎服，每天2次，功效非常好（毅松方) 。,【呃逆单方三】韭菜籽炒黄研末，温水吞服9克，每天2次，服1~2次奏效 。

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