3、尽量避开不良的环境
整洁、宁静、和谐、阳光充足、空气清新，是人类生存的重要条件；反之，杂乱、吵闹、纷扰、昏暗、空气污浊，是生存的重大威胁 。胎儿的成长环境，最直接的是子宫，其次是母体和母亲居住的环境 。母亲在怀孕前若经常处于空气污染、声音吵杂等不良的环境内，可导致精神紧张、荷尔蒙分泌异常，未来有碍胎儿的正常发育 。
4、避免接触有毒的物质
【怀孕1个月有6大征兆 禁酒禁烟是必须的】工商业的社会，人类经常遭受化学工业毒物的威胁，如亚硝酸、氯丁二烯、多氯联苯等，以及杀虫剂DDT、甲基汞、乙基汞、有机硫杀菌剂、甲苯、苯、铅、砷、有机磷农药、一氧化碳等，这些具有毒性的物质，不但有害母体，更有导致胎儿畸形或胎死腹中的危险 。
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