众所周知鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、矿物质及多种维生素，可一些父母把鸡蛋给孩子当作主食，这种做法就不科学了 。  
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营养专家建议 ：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个 。在喂食时最好把蛋黄放到其他食物中一起喂 。年龄稍大些的小儿才可以食全蛋，但每天吃1个即可，不能过多 。如果发现小儿粪便中有蛋白状物，则说明小儿胃肠吸收不好，要通过药物或食物进行适当调治 。这是因为婴幼儿消化系统发育尚未不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会引起消化不良而出现呕吐、腹泻 。而且摄入过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担 。  
婴幼儿吃鸡蛋的方法最好是蒸食或煮食，尽量不要煎炸，更不要吃生鸡蛋 。  
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【婴幼儿一天吃多少鸡蛋合适】   
  

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