
文章插图
不可以洗衣服的,就算要清洁个人卫生也要避免用冷水,如月子做不好,会落下病的,期间抵抗力弱容易感染,不能忽视的 。
注:
产后宜多喝汤
产后应多补充水分 。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的 。你可以喝一点蛋汤、鱼汤(鲫鱼汤除外,鲫鱼汤催奶)等较为清淡的汤(母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象),但夏季因出汗较多,可在汤中加少许的盐 。
产后不能喝水
一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据 。其实只是产后前2周喝水不宜过多,饮水过多会引起水肿,影响产后恢复 。
忌生冷
从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒 。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃 。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃 。
爱心提醒:
一些凉拌的菜未经高温消毒,新妈妈产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病 。
一些寒性的水果,如西瓜、梨等不宜多食,对于某些脾胃虚弱者,可能引起拉肚子 。当然,在夏季可以少量食用,注意量不宜多 。
其实产后也可以吃蔬菜,而且要多吃 。蔬菜含有大量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅,促进产后早日排便,这对产后恢复至关重要,还能避免产后痔疮加重 。
【坐月子可以洗衣服吗】可以洗衣服,但一定要记得水不能是冷的,必须是温的,而且洗衣服的地方不能吹到风,洗完衣服一定要把手擦干 。不过我建议最好是出了满月后再做这些,先忍忍吧 。
实在没办法忍有没有人帮忙的话,可以买个小型的家用洗衣机 。
坐月子可以洗衣服,不过生产后应休息7_15天(视身体恢复情况),用热水洗(冷水洗年老后会得关节病).
用热水可以,不过最好不要洗
不可以
当然可以的,人不能太过于矫情了,不然退化的不只是功能了 。
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