椰子尽管是归属于新鲜的热带水果 ， 可是它则是罕见的偏性凉的新鲜的热带水果 ， 因此 实际上它并不会造成容易上火 ， 反倒有下火的作用 ， 在吃的情况下不必担心容易上火的难题 。  
椰子肉吃多了大会上火吗 椰子 ， 因为它性温、味甘 ， 因此 吃多了也不会容易上火 ， 反倒有去火的作用 。  
椰子汁带有丰富多彩的钾、镁等矿物 ， 其成份与细胞内液类似 ， 可纠正脱干和低钙血症 ， 做到有利排尿退肿之效 ， 因此  ， 椰子汁是一种非常好的解暑饮品 。最重要的是椰子汁性寒 ， 因而喝椰子汁不仅不易上火还能够解火 。  
  

  
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椰子肉容易上火或是下火 椰子肉是下火的 。  
椰子肉是降火的上品 。但吃太多了腹泻 。椰子味道甘、平 ， 入胃、脾、小肠经;果实具备滋阴养血健壮 ， 养血袪风 ， 消疳除虫的作用 ， 久食能让人脸部盈润 。  
【椰子肉吃多了会上火吗 椰子肉上火或是降火】  
  
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椰子肉普遍食用方法 1、椰子肉能够直接生吃 ， 把椰子汁喝了以后就把椰子壳用来弄开它 ， 把里边的椰子肉拿出来就是这样吃 。直接生吃的营养成分比较好 ， 但是吃起來较为硬 。  
2、椰子老母鸡汤：先把椰子肉切割成小块 ， 鸡肉斩件 。最先将鸡放入锅面里熬一个小时 ， 再把椰子肉装进去一起再熬一个小时 ， 最终添加少量盐调料既可 。这一汤很香甜 ， 很好吃!  
3、椰子糯米蒸鸡饭：将椰子肉切割成小块 ， 加檽米、鸡肉适当 ， 随后放到菏叶上裹住 ， 放到河面上煮熟就可以 。  
  
  
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椰子肉营养成分 椰子果子越完善 ， 所含蛋白和人体脂肪也越大 ， 它是别的一般热带水果所不可以比较的 。椰子汁和椰肉都带有丰富多彩的营养元素 。椰子汁清似水甜似糖 ， 饮之香甜爽口;椰肉芬芳滑脆 ， 柔若鲜奶油 ， 能够立即服用 ， 也可制做菜式、果脯或制成椰丝、椰丝服用;椰子核可以用来做成艺术品 。  
有饮食疗法工作经验的人表明：当肠胃怠倦、食欲不佳、四肢乏力、体质虚弱时 ， 将椰肉剁碎 ， 并添加适量的鸡肉和檽米 ， 煮熟后饮食搭配法律效力更好 ， 由于鸡肉、檽米及椰肉三者皆滋补养生 ， 用煲汤的方法解决 ， 滋补作用更为明显;椰子中添加冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中合椰子的温燥;患风寒咳嗽时 ， 也何不吃些椰肉 ， 能具有止咳化痰、止咳化痰的功效 。  

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