6个月以内的宝宝 ， 妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁 ， 这是供给宝宝生物素的最好办法 。  
哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物 ， 如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等 。  
3.修剪头发  
宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积 ， 不便清除 ， 最好给宝宝剪短发 ， 这样护理起来方便 。  
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【宝宝头上长乳痂怎么办】  
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