神仙粥  
糯米50 克加水煮成稀粥后，再加入带须葱白约7 根，生姜约7 片再煮5 分钟 。趁热服用后，盖薄被使身体微微出汗 。  
神仙粥是民间流传已久的方子，其中糯米、葱白和生姜都容易使机体温暖 。  
防风粥  
大米50 克加水煮成稀粥后，再加入防风15 克，葱白2根，生姜3 片，煮几分钟后趁热服用，盖被出汗 。  
专家提示  
1. 感冒之后，最重要是做好营养、保暖和充分休息;  
2. 如果宝宝伴有呕吐腹泻等症状，要及时送往医院检查;  
3. 春天里气候变化快，要及时为宝宝增减衣物，保持宝宝干爽 。  
【可以对付感冒的食物在这里】本文出自《孩子宝贝》杂志，未经授权请勿转载!  
  

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