六、温补鹌鹑汤  
材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克 。  
做法：  
1、鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用 。  
【女性备孕期的营养食谱】2、将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁 。  
3、将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可 。  
营养功效：大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣 。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的 。可以暖子宫促孕 。  

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